Bom, viver em dieta não envolve apenas foco e determinação, mas também a criatividade, se não a dieta fica repetitiva e enjoativa.
Aqui vai uma receitinha legal:
2 peitos de frango grandes já cozidos (tempero apenas com alho e pimenta, nada de sal)
3 claras de ovo
2 colheres de farinha de banana
2 colheres de farinha de aveia
1 colher de óleo de coco
pedaços de brócolis, salsinha e cebolinha
Bata tudo no processador, faça os Hamburgueres e só grelhar depois!
Como faço mais do que vou comer na hora, congelo!
Espero que gostem!
Bjinhos da Lu =)
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