Panqueca do Hulk

Proteína e carbo de boa qualidade!

#prafikagrandeporra!!!!!!!!!

Receita:

                       Panqueca: 

                            2 ovos inteiros

                            3 claras

                            2 colheres de tapioca

                            Brocólis cozido

                                   Bate tudo no liquidificador até ficar uma massa homogênea.

                                   Faça as panquecas na frigideira teflon.

                    Recheio: frango desfiado com requeijão light ou creme de ricota